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ハーブに発毛効果はある?ペパーミントとローズマリーは効果抜群?

リラックス効果や美容効果、料理のスパイス、お茶など、さまざまな場面で使用されるハーブ。人によって、ハーブのイメージも異なるでしょう。

 

ハーブには数多くの種類があり、ハーブの種類の数だけ特徴があります。

 

それぞれの種類により効果が異なるハーブですが、そのなかには発毛に影響する効果があることをご存知でしょうか。

 

本記事では、ハーブの発毛効果や、発毛に効果的なおすすめのハーブについて解説しています。

 

ぜひ、最後までご覧ください。

 

ハーブとは?発毛対策でどのように活用する?

ハーブとは?発毛対策にどのように活用する?

 

ハーブは数多くの場面で使用されていますが、実際にハーブがどのようなものかご存じでしょうか。

 

意外と、ハーブについて知らない方も多いでしょう。また、なぜハーブには発毛効果があるといわれているのか、気になりますよね。

 

ここでは、ハーブとは何か?また、ハーブに含まれる発毛成分やおすすめの使い方について、詳しく解説します。

 

 

ハーブとは?

ハーブとは一般的に、「香りがある、人間の暮らしに役立つ植物」の総称。しかし、ハーブの定義には多くの見解があり、なかには香りがないハーブもあります。

 

ハーブは種類によって、薬として使用されるものや食べ物、飲み物に使用されるもの、香りを楽しむものなどがあり、その使用方法はさまざま。今回紹介するように、発毛に効果のあるハーブも発見されています。

 

ハーブの種類はとても多く、その数は10,000種類以上です。

 

ハーブの歴史は古く、古代ローマ時代では風味付けや消臭などを目的として、使用されていました。また、古代エジプトでは、ミイラの防腐剤としてハーブが使用されていたという記録があります。

 

現代でも、さまざまな用途でハーブが活躍しています。

 

例えば、料理では「バジル」や「ミント」、「パセリ」などが有名ですね。

 

このようにハーブとは、人々の生活に欠かせない存在なのです。

 

 

発毛対策には「お茶」や「オイル」にして活用するのがおすすめ!

ハーブには、その種類によって発毛に効果的な「メントール」や「ミネラル」、「ビタミン」などのさまざまな成分が含まれています。

 

そして、メントールには、抗酸化や抗菌、抗炎症などの作用があるため、頭皮の環境を整えることができます。

 

また、ミネラルは、髪の毛の主成分である「ケラチン」を合成するために欠かせません。

 

さらに、ビタミンには、結構改善や細胞の働きを活発にする作用があるため、栄養素を頭皮まで届けること、そして発毛に欠かせない「毛母細胞」の働きを活発にすることができます。

 

これらの成分をハーブから効率よく摂取するには、下記の2つの方法がおすすめです。

 

  • お茶
  • オイル

 

それでは、詳しくみていきましょう。

 

 

お茶

「ハーブティー」という言葉を、聞いたことがある方もいることでしょう。

 

ハーブティーとは、名前のとおりハーブで作ったお茶のこと。ハーブティーを飲むことで、ハーブに含まれる発毛に効果的な成分を摂取するだけでなく、リラックス効果も期待できます。

 

自律神経を整えることで、ホルモンバランスの乱れを解消したり睡眠の質が向上することで、発毛効果をさらに高めることが可能なのです。

コラム:発毛と睡眠の関係性とは?育毛に効果的な方法3選!

 

 

オイル

オイルとは、ハーブから有効成分を抽出したもの。精油とも呼ばれ、さまざまな活用方法があります。

 

オイルは、普段使用するシャンプーなどに混ぜて使いましょう。

 

頭皮に直接も見込むことで、より効率的にハーブの発毛成分を摂取することができます。

 

 

 

発毛にハーブを取り入れよう!おすすめの種類を2つ紹介!

発毛にハーブを取り入れよう!おすすめの種類2つを紹介!

 

ハーブは、種類によって異なる成分が含まれています。

 

ここでは、数あるハーブのなかでも、特に発毛に効果的な成分を含んだハーブを2つ紹介します。

 

  • ペパーミント
  • ローズマリー

 

それぞれについて、詳しくみていきましょう。

 

 

ペパーミント

ペパーミントは、メントールという表記でさまざまな発毛剤などに含まれているハーブです。

 

ペパーミントには、ほかのハーブに含まれている発毛成分のほかに、「IGF-1(インスリン様成長因子-1)」という物質を増加させる作用があります。

 

そして、IGF-1の主な効果は、細胞の活性化。毛乳頭細胞からIGF-1を受け取った毛母細胞は、細胞分裂が活発になり発毛を促します。

 

また、IGF-1は、ヘアサイクルにも影響。IGF-1が毛母細胞に作用することで、「成長期」の期間が延びて「休止期」の期間が短くなります。

 

ペパーミントによってIGF-1が増加することで、さまざまな発毛効果が期待できるでしょう。

 

 

ローズマリー

ローズマリーは、特に「AGA(男性型脱毛症)」の原因に作用するハーブです。

 

AGAの原因は、男性ホルモンの1種である「DHT(ジヒドロテストステロン)」。ローズマリーには、このDHTの産生を抑える効果があります。

 

またAGAは、髪の毛を作る皮膚器官である「毛包」に含まれる、「アンドロゲンレセプター」とDHTが結合することで発症するということは、ご存知でしょうか。

 

実はローズマリーには、アンドロゲンレセプターとDHTの結合を阻害する効果も期待できます。

 

このように、AGAに効果が高いハーブが、ローズマリーです。

 

 

 

さいごに|ハーブは発毛に効果的!上手に活用しよう!

さいごに|ハーブは発毛に効果的!上手に活用しよう!

 

今回は、ハーブの発毛効果や活用方法、おすすめの発毛効果が高いハーブについて解説しました。

 

私たちが、日々何気なく使用しているハーブ。そのハーブに発毛効果があるということに、驚いた方も多いかもしれません。

 

植物であるハーブは、自然の食材です。そのため、化学物質が苦手な方でも、安心して摂取することができます。

 

ぜひ、普段の生活にハーブを取り入れて発毛効果を実感してください。

 

 

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「ゼウス発毛」「ヘッドミント」「日本ドライヘッドスパスクール協会」「株式会社じむや」4社の代表取締役社長 コンパクト起業を提唱、1人で経営した株式会社じむやを3年で年商7000万にし、その後年収5000万円を超える。ドライヘッドスパ専門店ヘッドミントを立ち上げ、2カ月で黒字にする。 その後、スクール事業やFC事業を展開し、発毛サロン「ゼウス発毛」を立ち上げる