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発毛効果のある栄養補助食品とは?詳しい成分と3つのおすすめ商品を紹介!

不足している栄養素を、手軽に補うことができる栄養補助食品。もちろん、発毛に関係する栄養素も、栄養補助食品を摂取することで手軽に補うことが可能です。

 

そもそも、発毛にはどのような栄養素が効果的なのでしょうか。その答えは、下記の4つです。

 

  • 亜鉛
  • ケラチン加水分解物
  • ビタミン類
  • ノコギリヤシ

 

本記事では、これらの栄養素を含む栄養補助食品と発毛との関係性について解説しています。また、おすすめ商品も紹介しています。

 

ぜひ、最後までご覧ください。

 

栄養補助食品で発毛は期待できるの?代表的な成分について解説!

栄養補助食品で発毛は期待できるの?代表的な成分について解説!

 

発毛や育毛に関する栄養素が足りないと、髪がしっかり育ちません。そのため、不足している栄養素を栄養補助食品で補うことは、発毛を促すことに繋がります。

 

それぞれの成分について、詳しくみてみましょう。

 

 

亜鉛|髪の成長に欠かせない

亜鉛は、発毛を期待できる成分です。その理由には、下記の2つが挙げられます。

コラム:亜鉛の発毛効果とは?おすすめの摂取方法や適量などについて解説!

 

  • 発毛・育毛を促す効果
  • 脱毛の防止

 

栄養補助食品として亜鉛を摂取することは、発毛にも効果的といえるでしょう。

牡蠣やホタテ等の貝類に多く含まれており、精力増強にも役に立ちます。

 

 

ケラチン加水分解物|髪の素になる栄養素

ケラチンとは、毛髪や爪の主成分となっている硬タンパク質の総称。毛髪にケラチンが占める割合は約85%だといわれています。

コラム:【毛髪の主成分】ケラチンとは?発毛を促進するおすすめ食事法を紹介!

 

つまり、ケラチンは髪の素になる栄養素といえます。

育毛剤やスカルプシャンプーでも「ケラチン加水分解物」という成分が入れられてるケースが多数です。

 

ケラチン加水分解物は、良質な羽毛ケラチンを加水分解し、吸収力を向上させた食品粉末素材です。 体内でのアミノ酸代謝の中心的な役割を担うグルタミン酸やコラーゲンに多く含まれるプロリン、天然保湿成分(NMF)の構成成分であるセリンなどが含まれています。
引用:ケラチンHKP-1/ケラチン加水分解物

 

 

ビタミン類|種類によって発毛効果が異なる

人にとって必要不可欠な栄養素であるビタミン類。そのビタミン類にはいくつもの種類がありますが、下記のビタミンは発毛によい効果をもたらしてくれるといわれています。

コラム:ビタミンの発毛効果とは?その根拠とおすすめの食べ物3選

 

  • ビタミンA
  • ビタミンB2
  • ビタミンB6
  • ビタミンC
  • ビタミンE

 

このようなビタミン類も栄養補助食品として摂取することはおすすめです。

ビタミンは体内で生成が出来ないので、外から取り入れましょう。

ちなみに、ビタミンが豊富と言われているレモンよりもアセロラの方がビタミンCが多いです。

 

 

ノコギリヤシ|抜け毛を抑える

ノコギリヤシは9月~1月にかけて、直径2~3cmほどの赤い実をつけます。油分たっぷりのその果実には、下記の2種類の成分が含まれています。

コラム:ノコギリヤシは発毛に効果がある?購入時の注意点を解説!

 

  • ジヒドロテストステロン(男性ホルモン)
  • 5aリダクターゼ(還元酵素を抑制する成分)

 

これらはどちらも抜け毛に大きく関わる成分であるため、ノコギリヤシの成分を摂取すれば抜け毛を防止でき、発毛に効果的と期待されています。

市販の薬局でも売られているので、試してみましょう。

ただ、ノコギリヤシの効果は抜群とまではいかないです。

 

 

タイプ別!発毛に効果的な栄養補助食品を3つ紹介!

タイプ別!発毛に効果的な栄養補助食品を3つ紹介!

 

ここでは、発毛対策と抜け毛予防におすすめの栄養補助食品を紹介します。価格や内容量、購入可能場所なども紹介しているので、ぜひお役立てください。

 

 

安価だけど豊富な成分!ボリュームトップ(DHC)

ボリュームトップ(DHC)は、14種成分によって、発毛に関する悩みを体の内側から解決してくれます。高麗人参などの食物やハーブが中心なので安全性も高く、フサフサな黒髪を目指す女性にもおすすめのサプリメントです。

 

価格 通常価格 3,291円(税込)

キャンペーン価格3,020円(税込)

内容量 82.3g[1粒重量457mg(1粒内容量380mg)×180粒]
購入可能場所 DHC公式オンラインショップ
公式URL https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=4221

 

 

ボリュームトップ(DHC)の口コミ・評判

「使用するのを止めた事がありましたが、その時に抜け毛がひどく、サプリメントが効いていた事を実感しました。今は、頼み忘れを防ぐため、ぶっとび定期便でお得に服用しています。

 

他社のサプリメントを使用したこともありますが、DHCさんのボリュームトップの効果ほど実感がありませんでした。」

引用元:DHC公式オンラインショップネットde落書き版

 

 

 

コシのある髪に!フィンジアサプリ(フィンジア)

フィンジアサプリ(フィンジア)は、ノコギリヤシエキスやミレットエキス、亜鉛、ポリアミン、大豆イソフラボン、豚プラセンタといった、毛髪診断士が厳選した32種栄養成分が配合されたサプリメントです。

発毛に関わる栄養素を1度で補うことができるので、豊かな毛髪に導いてくれることでしょう。

 

価格 通常 9,612円(税込)

定額コース7,452円(税込)

内容量 60粒
購入可能場所 公式サイト
公式URL https://finjia.biz/supplement/

 

 

フィンジアサプリ(フィンジア)の口コミ・評判

「某社の類似サプリを飲んでいましたが、フィンジアがよいことは口コミで知っていたので、モニターに応募したところ当選し始めました。はっきりいって気休め程度にしか思っていませんでしたが、応募してよかったです。」

引用元:公式サイト口コミ

 

 

 

潤いを与える!Growth Project. BLACK(エスロッソ)

Growth Project. BLACK(エスロッソ)は、育毛に定評のあるGrowth Projectのサプリメント。髪を黒くする成分であるチロシンが配合されているので、その名の通り、髪をハリツヤやボリュームのある黒髪にしてくれます。

さらに、米由来のポリアミン、大豆イソフラボンといった、発毛に作用する成分もたっぷり含まれています。

 

価格 6,980円(税込)
内容量 54g(300mg×180粒)
購入可能場所 公式サイト
公式URL https://g-prj.com/fs/growth_project_black

 

 

Growth Project. BLACK(エスロッソ)の口コミ・評判

「BOSTONから切り替えて約半年経ちました。最初はBOSTONに比べて頼りないかなと不安でしたが、徐々に体調が整ってきているのを感じます。もう少しこれ1本で続けてみようと思います。」

引用元:公式サイト口コミ

 

 

 

さいごに|栄養補助食品でも発毛効果は期待できる!

さいごに|栄養補助食品でも発毛効果は期待できる!

 

栄養補助食品は、発毛剤や育毛剤と比べ、あまり発毛効果は期待できないのでは?と思う方もいることでしょう。しかし、栄養補助食品でも発毛効果は期待できます。

 

最後に、本記事の内容をまとめます。

 

  • 不足している栄養素を栄養補助食品で補うことは、発毛を促すことに繋がる
  • 発毛に効果的な栄養素は「亜鉛」「ケラチン加水分解物」「ビタミン類」「ノコギリヤシ」
  • 発毛対策と抜け毛予防には栄養補助食品の摂取がおすすめ

 

高価な薄毛治療や育毛剤を使用するよりも、栄養補助食品で発毛対策をした方が手軽でおすすめといえます。

 

 

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店名 ゼウス発毛
住所 愛知県名古屋市中区大須3-26-41 堀田ビル(ヘッドミント内)
電話番号 052-755-0955
営業時間 11時~23時
定休日 年中無休
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「ゼウス発毛」「ヘッドミント」「日本ドライヘッドスパスクール協会」「株式会社じむや」4社の代表取締役社長 コンパクト起業を提唱、1人で経営した株式会社じむやを3年で年商7000万にし、その後年収5000万円を超える。ドライヘッドスパ専門店ヘッドミントを立ち上げ、2カ月で黒字にする。 その後、スクール事業やFC事業を展開し、発毛サロン「ゼウス発毛」を立ち上げる