良性円形脱毛症とは？女性がなりやすいって本当？原因や治療法を解説！
名古屋の格安育毛サロン「ゼウス発毛」の堀田です。
今回は良性円形脱毛症について記事にします。
良性があるという事は悪性もあるという事ですが、それはまた別でご紹介します。
良性円形脱毛症とは？
良性円形脱毛症は、ストレスや過食等による自律神経の乱れから起きる脱毛症の事を言います。
毛根の形が少し小さく丸みを帯びていたら良性円形脱毛症です。
女性の方がお悩みになる脱毛症です。
広範囲の理由によって引き起こされるので、特定の処置で治すという事が難しく、気付いたら治ったという事があります。
この記事は2021年2月頃に書いていますが、コロナハゲと言われるものは、新型コロナウイルスの直接的な後遺症ではなく、コロナ鬱による精神的ストレスからくる良性円形脱毛症だと言われております。
良性円形脱毛症はどの様な症状？
いわゆる10円ハゲの様な状態になります。
ただ、形は綺麗な〇だけでなく、様々な形で現れます。
また、この脱毛症には３パターンがあります。
多発性：複数個所に脱毛症がある。
全頭性：全体に脱毛症がある。
AGA（男性型脱毛症）の場合は、頭頂部や前頭部が薄くなるのに対し、本来薄くなる場所でない側頭部や後頭部にも症状が現れます。
コラム：薄毛治療したい方必見！AGAとは？発毛効果や費用・注意点など解説！
また、徐々に薄くなるのではなく一気に髪の毛が無くなる為、円形脱毛症は見分けやすいです。
良性円形脱毛症の原因は何？
自己免疫疾患を由来とするものが近年で有力とされております。
自己免疫疾患とは、外部からの侵入物を攻撃する免疫系機能に異常が生じ、自分の体の一部を異物とみなして攻撃してしまう病気です。
引用：円形脱毛症について
ストレスで自律神経が乱れた事により免疫が異常をきたし、発病してしまいます。
また、ストレスは血管を収縮させてしまう効果があり、細く薄い頭皮の毛細血管の血流が悪くなり、髪の毛を作る毛母細胞の働きも悪化し抜け毛が増えていくのです。
ただ、良性だからと言って安心して良い訳ではありません。
結局のところストレスを改善できる何かがないとずっと継続してしまいます。
治療法はある？治療期間はどのぐらい？
治療方法はいくつかありますので、ご紹介します。
また、治療期間については半年ほどとなります。
髪の毛はどうしても今改善対策をしてもヘアサイクル上３か月後からしか結果が分りません。
自然治癒
冒頭にも書きましたが、気づいたら治っているというケースが70％程あります。
ですので、特別な事はせず自然治癒に任せてみるのも良いです。
何故なら脱毛症を発見して焦ってしまい、それが更にストレスとなってしまうので、3分の2が治るなら時間に身を任せた方がストレスフリーで治りやすい環境となります。
なるべくストレスを抱え込まず、ストレス発散方法を見つけるというのも良いでしょう。
ヘッドマッサージ（ドライヘッドスパ）
近年ではヘッドマッサージ（ドライヘッドスパ）専門店もブームがあり、出店数も右肩上がりに増えています。
ドライヘッドスパでは「寝かせる」というコンセプトのサロンが多く、自律神経改善に最適なリラクゼーションです。
当ゼウス発毛もドライヘッドスパ専門店ヘッドミントの監修を受けて、それを取り入れた施術をしております。
睡眠というのは魔法の薬と言われる程の回復効果がありますので、ストレスを感じたらドライヘッドスパはおすすめです。
血管を広げる
これは幅広い対策ですが、結局のところ血流が悪くなってしまっているので、血管を広げて毛母細胞の働きを強くさせれば回復します。
ただし、根本から解決させている訳ではありませんので、対策の手を緩めると再発する危険性はあります。
薬のミノキシジル等が無理矢理広げる薬ではありますが、飲むのをやめるとすぐにハゲ始めます。
良性円形脱毛症に良い食べ物は？
| 栄養素 | 含まれている食べ物 | 効果 |
| エイコサペンタエン酸 | 「いわし」「さば」等の青魚 | 「抗炎症＆抗アレルギー効果」「精神安定効果」「眼精疲労抑制効果」等 |
| 乳酸菌 | 「ヨーグルト」等の乳製品 | 自律神経と密接な関係にある腸内環境を改善 |
| テアニン | お茶 | 脳に対してのストレスを軽減する |
| 糖 | パンやご飯等の炭水化物 | 糖はドーパミン等の脳内物質を生成し、幸福度を高める |
再三お伝えしている様に、良性円形脱毛症はストレスが起因となっているケースが大半です。
その為、ストレスを軽減する食べ物が有効です。
食べ物で改善する場合は上記の物を食べると良いでしょう。
ただ、「糖」だけは食べ過ぎると糖化という現象を起こし、今度は別の脱毛症を引き起こしてしまいます。
なので、糖は幸福度がすぐに上がる即効性があり、おすすめではありますが、食べ過ぎは注意しましょう。
まとめ
良性円形脱毛症は以下となります。
- 女性に多く発病する
- 原因はストレスが大半
- 約７０％が自然治癒する
- 早くても半年ぐらいに改善
毛細血管は繊細なので、悩みを抱え込みやすい女性が良性円形脱毛症を引き起こしやすいのですね。
この記事を見ているという事は、かなり悩んでしまっているので、それも血管を収縮させてしまいます。
気楽に過ごすのが吉です。
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